Digitale Displays im Dauergebrauch: Was die Augen entlastet
(djd). Digitale Endgeräte sind ständige Begleiter unseres Alltags. Wir informieren uns über das Smartphone, arbeiten am Laptop, kommunizieren per Videokonferenz und lassen uns auf dem Tablet inspirieren. Ob beruflich oder privat: Unser Blick richtet sich immer häufiger auf Bildschirme. Für die Augen ist dies eine besondere Belastung, bereits nach zwei Stunden kann sich „Digitaler Augenstress“ bemerkbar machen. Bei der Entlastung der Augen kann die richtige Korrektion einer Fehlsichtigkeit eine wichtige Rolle spielen. Neben Bildschirmarbeitsplatzbrillen können moderne Kontaktlinsenlösungen wie die MyDay Energys von CooperVision dazu beitragen, die Augen zu entlasten und für ein angenehmeres Sehen im digitalen Alltag zu sorgen. Mehr Infos: www.coopervision.de.
Tipps für mehr Entlastung
Für entspanntes Sehen braucht es mehr als die passende Sehhilfe. Diese Tipps helfen:
– Monitore sollten so positioniert sein, dass ihr Mittelpunkt einige Zentimeter unterhalb der Augenhöhe liegt – bei einem Abstand von 50 bis 70 cm.
– Eine gute, blendfreie Ausleuchtung des Arbeitsplatzes wirkt Augenproblemen entgegen.
– Ein Blendschutzfilter für den Bildschirm hilft, Blendeffekte zu reduzieren.
– Regelmäßige Pausen können dazu beitragen, eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden.
– Bei trockenen Augen können Augentropfen zur Befeuchtung Abhilfe schaffen.